Psicoprofilaxis

Concepto:

Es el método adoptado en nuestro país para la preparación psicofísica del parto. Este método consiste en un conjunto de ejercicios físicos, de relajación, técnicos de respiración y contenidos educativos que servirán de apoyo y orientación para que la mujer gestante, el padre del bebé y familiares participen activamente y positivamente durante el proceso del embarazo, parto y post-parto. El curso se impartirá durante las últimas 6 semanas, con frecuencia semanal, a partir de las 33 semanas.

Objetivo:

Preparar a la mujer y su pareja con los conocimientos y habilidades necesarias, que le permitan participar de forma protagónica y activa durante el trabajo de parto y en los cuidados del recién nacido.

Lo más importante no son los ejercicios físicos, sino la preparación psíquica. Los ejercicios permiten una preparación muscular fisiológica que ayuda a la realización correcta del parto.

Durante el curso se informa a la mujer sobre el embarazo y el parto, aportando conocimientos de lo que ocurre y cómo va a suceder. Los familiares deben participar y estimularla.

Con este procedimiento se sustituye a la mujer pasiva y entregada al dolor, por la mujer activa, perseverante, tranquila y entregada a la tarea de cooperar con su mente, sus músculos y su respiración al mejor y más rápido nacimiento de su hijo.

Se orientará realizar diariamente en sus hogares, los ejercicios de movimientos, estiramiento, respiración y relajación durante las últimas 3 ó 4 semanas, por un estadio de 20 a 30 minutos.

__ En el Manual de diagnóstico y Tratamiento en Obstetricia y ginecología, está el Programa del Curso para embarazadas.

Bibliografía básica

Bibliografía complementaria